Nem Neden Bu Kadar Rahatsız Edicidir?

Havayı boğucu hissettiren nem neden bu kadar rahatsız edicidir. Nem nedir havayı neden boğucu hissettirir. Nemli havaya alışmamız ne kadar sürer.

Sıcak ve nemli günlerde cildiniz yapışkan ve aşırı ısınabilir ve hava o kadar ağır gelebilir ki nefes almak zor hale gelir. Peki dışarıdaki havayı bu kadar boğucu hissettiren nem nedir?

Havayı boğucu hissettiren nem neden bu kadar rahatsız edici?

Cevap, yüksek nemin bizi daha kuru günlerde olduğundan daha sıcak hissetmemize neden olabileceğidir. Bunun nedeni, nemin (havanın sahip olduğu su buharı miktarı) Ulusal Okyanus ve Atmosfer İdaresi'nin (NOAA) Ulusal Hava Durumu Servisi'ne göre aşırı vücut ısısını ter yoluyla atmayı zorlaştırabilmesidir.

Normalde, ter tanecikleri cildimizin yüzeyindeyken, vücudumuzdan gelen ısı ile buharlaşarak havaya karışır ve böylece cildimizi soğutur. Ancak nem, terin kolayca buharlaşmasını önler, çünkü çevredeki hava zaten yüksek nem (havadaki su buharı) içeriğine sahiptir ve daha fazlasını ememez. Ter tanecikleri cildimizden ne kadar az buharlaşırsa, o kadar rahatsız edici bir şekilde ısınırız.

Yüksek sıcaklıklar, nemin sıcaklık düzenlemesini engelleme yeteneğini arttırır, çünkü sıcak hava soğuk havadan daha fazla nem tutabilir. NOAA Ulusal çevre bilgi merkezlerine göre, sıcaklıktaki 1 derece Fahrenhayt (0.55 derece santigrat) artış, atmosferik su buharında %4'lük bir artışa eşittir. Bu, nem seviyeleri aynı olsa bile, yaz aylarında nemin neden kıştan daha rahatsız olduğunu açıklar.

Sadece sıcak ve nemli hava ciltte tıkanıklık ve yapışkanlık sağlamakla kalmaz, aynı zamanda nefes almak da ayrı bir zorluktur. Ancak Washington Post'un Capital Weather Gang gazetesine göre "ağırlığı" yüksek su buharı içeriğinden kaynaklanmıyor. Kuru havanın azot ve oksijeninin bir kısmını değiştiren su buharı molekülleri aslında daha az yoğundur, bu da nemli havanın aslında kuru havadan daha hafif olduğu anlamına gelir; bununla birlikte, su buharı bu gazların küçük miktarlarını attığından, nemli havada nefes almak için daha az oksijen vardır. Bu yüzden sadece nefes almak normalden daha fazla iş gerektiriyormuş gibi gelebilir.

Havayı boğucu hissettiren nem neden bu kadar rahatsız edicidir. Nem nedir havayı neden boğucu hissettirir. Nemli havaya alışmamız ne kadar sürer.

Üzerinde genel konfor seviyesinin bozulmaya başladığı belirlenmiş bir nem eşiği bulunmamakla birlikte, NOAA tipik olarak %50 veya daha fazla bağıl nem (RH) seviyelerini ve 65 F (18 °C) üzerindeki çiğlenme noktalarını rahatsız edici olarak kabul eder.

Nemli havaya alışmamız ne kadar sürer?

İyi haber şu ki, vücudumuz yüksek sıcaklıklara ve yüksek nemli havaya biraz uyum sağlayabilir - ancak, tropikal bir bölgede bir hafta tatil yapıyorsanız, muhtemelen vücudunuz nemli havaya yeterince hızlı uyum sağlayamaz. Penn State'de fizyoloji ve kinesiyoloji profesörü Larry Kenney, yaptığı açıklamada, "Kişinin zindeliğine [seviyesine], vücut büyüklüğüne ve önceki iklime bağlı olarak nemli havaya tamamen alışması ortalama 9 ila 14 gün sürer" dedi.

Isıya alışmanın ilk aşamalarından biri, aşırı ısının vücudun dışındaki havaya kolayca verilebildiği cilt yüzeyine daha fazla kanın akmasına izin veren kan damarlarının genişlemesidir. Larry Kenney, bu genişlemiş damarların daha düşük bir kalp atış hızına dönüştüğünü ve terleme için daha fazla sıvı sağladığını ve üç ila beş gün arasında ter oranları artmaya başladığını söyledi. Ancak bu adaptasyon sadece geçicidir. Spor salonunda sadece ayda bir spor yapılırsa fiziksel zindelik ve gücün nasıl kaybedildiğine benzer şekilde, egzersiz yapılmazsa termal adaptasyon azalabilir.

Hangi sıcaklık-nem kombinasyonunun insan toleransının ötesinde olduğu sorusuna gelince, Kenney, yaptığı açıklamada bu sorgunun mevcut araştırmasını yönlendirdiğini söyledi. İklim değişikliği nedeniyle bazı yerlerde ortalama sıcaklıkların ve nem seviyelerinin artmaya devam edeceği tahmin edildiğinden, "Bu sıcaklık değil; nem" sözlerini söylemeden önce bu cevap muhtemelen kendini gösterecektir.

Haberleri kaçırmamak için bizi Twitter, Facebook ve Flipboard'da takip edebilirsiniz.

1 Yorumlar

  1. Ozellikle hareketsizliligin armasi yalni beslenme cevre kirliligi fazla arac kullanimi ve fazla nem eklem ve kemik problemlerinde artisa neden olabilir

    YanıtlaSil
Yorum Gönder
Daha yeni Daha eski