Yemek Yemeden Ne Kadar Uzun Süre Hayatta Kalabiliriz?

Nefes almadan üç dakika, su olmadan üç gün, yiyecek olmadan üç hafta; Bu, bir kişinin temel ihtiyaçları olmadan ne kadar süre hayatta kalabileceğini belirlemenin genel formüllerinden biridir. Ancak bu sorunun cevabı çok daha değişken ve öznel olabilir.

Nefes almadan üç dakika, su olmadan üç gün, yiyecek olmadan üç hafta; Bu, bir kişinin temel ihtiyaçları olmadan ne kadar süre hayatta kalabileceğini belirlemenin genel formüllerinden biridir. Ancak bu sorunun cevabı çok daha değişken ve öznel olabilir.

Açlığın insanlar üzerindeki gerçek etkilerini incelemek zordur, çünkü bir insanı yiyecek eksikliğine maruz bırakmak son derece etik değildir. Bu nedenle, bugün mevcut olan tüm veriler, açlık grevleri, dini oruçlar ve bu tür diğer olaylarla ilgilidir.

Teorik olarak, bir kişi yiyecek olmadan 3 aya kadar hayatta kalabilir. Bununla birlikte, 20-40 günlük gıda yoksunluğunun çoğu durumda ölümcül olabileceğini göstermektedir. Fakat insan vücudu birçok değişkene bağlıdır. Örneğin, yüksek su tüketimi, bir bireyin gıda yoksunluğunda hayatta kalma süresini etkileyebilir.

Nefes almadan üç dakika, su olmadan üç gün, yiyecek olmadan üç hafta; Bu, bir kişinin temel ihtiyaçları olmadan ne kadar süre hayatta kalabileceğini belirlemenin genel formüllerinden biridir. Ancak bu sorunun cevabı çok daha değişken ve öznel olabilir. 2

Tabii ki, yiyecek ve su eksikliği, günler veya haftalarca boyunca uzarsa, vücuda ciddi zarar verir. Örneğin kardiyovasküler sistem, kas kaybına uğrar, ritim bozukluğuna yol açar ve kalp hızı azalır. Sinir sistemi vücudun tüm enerjisinin %20 ila %25'ini tüketir ve kalori kaynağı olmadan bilişsel yeteneklerin kaybı olabilir.

Yiyecek olmadığı zaman vücuda ne olur

Vücut için enerji kaynağı olan üç biyomolekül vardır: karbonhidratlar, lipitler (yağlar) ve proteinler. Genelde vücut tarafından bu sırayla tüketilirler. Çalışırken, egzersiz yaparken vücudunuzun bir yerden enerji alması gerekir. Parçaladığı ilk moleküller, hızla tükenen ve daha sık yenilenmesi gereken karbonhidratlardır.

Nefes almadan üç dakika, su olmadan üç gün, yiyecek olmadan üç hafta; Bu, bir kişinin temel ihtiyaçları olmadan ne kadar süre hayatta kalabileceğini belirlemenin genel formüllerinden biridir. Ancak bu sorunun cevabı çok daha değişken ve öznel olabilir. 3

Arka planda, vücut lipitleri (yağları) tüketir. Bu moleküller en enerjik olanlardır ve genellikle kaslarda ve bazı organlarda depolanırlar. Lipitler, karbonhidratlardan daha uzun süre dayanır, çünkü daha enerjiktirler.

Proteinler vücudun son enerji kaynağıdır. Bunun nedeni, aslında vücudun işleyişini sürdürmek için yapısal bir işleve sahip olmalarıdır. Böylelikle vücut proteinleri parçalamaya başladığında dokuları kendi kendine parçalayacak ve bu noktada yan etkiler önemli olmaya başlayacaktır.

Bütün bunlara rağmen, aralıklı oruç tutma gibi uygulamaların bir bireyin metabolizması üzerinde olumlu etkileri olabilir. Bununla birlikte, herhangi bir oruç tutmadan veya gıda yoksunluğu dönemlerinden geçmeden önce beslenme uzmanınıza danışmanız çok önemlidir.

Yorum Gönder (0)
Daha yeni Daha eski